EXPERIENCIA DE INMERSIÓN EN HIELO
Enero 20 al 21, 2024 | Zapatoca, Colombia
¡Sumérgete en el poder del frío y la respiración en esta experiencia de 2 días!
Únete a nosotros en una experiencia transformadora donde exploraremos los beneficios de la terapia de frío y las técnicas de respiración. Descubre cómo el frío puede estimular tu sistema inmunológico, aumentar tu energía, reducir el estrés, aumentar la concentración y potenciar tu bienestar. Con la guía de los terapeutas expertos y un programa absolutamente fascinante, vas a alcanzar a una claridad mental que desconocías para conectarte con tu propósito de vida. ¡Cupos limitados disponibles!
Haz parte de este programa sin precedentes en Colombia y conecta con comunidad de apoyo con la que te sumergirás en el poder de la naturaleza mientras transformas tu mente y tu cuerpo.
Tu experiencia incluirá:
Taller vivencial
Programa "El poder del hielo y la claridad del propósito", experiencia de inmersión en hielo.
Sesiones de bienestar
Sesiones activas de respiración, meditación y movimiento que transforman y expanden la mente en conexión con los 4 elementos.
Alimentación
Menú balanceado con alimentos locales bajo el concepto de Comida Real.
Estadía
Descansa plenamente en Sindamanoy, un espacio natural concebido para el bienestar mente-cuerpo.
Elige tu alojamiento: suite o cabaña.
Guía, Escucha y Fortalece tu cuerpo,
el templo de tu Energía Vital.
Vive un viaje inolvidable de auto-descubrimiento, donde exploraremos los increíbles beneficios de la terapia de frío y las técnicas de respiración en un entorno sereno y de apoyo.
El método Wim Hof es sencillo y natural.
Consiste en tres pilares fundamentales:
1. Respiración - tanto aumentar la conciencia al respirar como ejercicios de respiración profunda, tensiones y retenciones hacen parte de este pilar.
2. La exposición al frío progresiva y controlada - desde duchas frías y tinas de hielo, hasta baños y caminatas con el cuerpo descubierto en lugares muy fríos en la naturaleza.
3. El enfoque mental y el compromiso. Para hacer ejercicios de respiración o entrar a una tina de hielo, la mente debe estar presente, enfocada. Los ejércitos de enfoque, nos llevan a mirar hacia adentro, al punto de tener cierto control sobre nuestro sistema autónomo central, pudiendo mejorar la circulación, potenciar el sistema inmunológico, y tener mayor claridad mental.
¡En el frío nuestro cuerpo debe de ser eficiente! Y nuestra mente entrenada es nuestra mejor aliada.
El cuerpo escucha y ejecuta todo lo que piensas, y es así como puedes alcanzar metas que ni siquiera te puedes imaginar. ¿Te atreves?
Dirige:
William
Feragotto
Instructor certificado WimHof
Biólogo, instructor oficial nivel 2 del Método de Wim Hof; Profesor Certificado de Gravity Yoga ®; Coach Certificado en Respiración y Asesor Consultor Certificado de la Academia del Pensamiento.
William Feragotto se dedica a ayudar a las personas a mejorar el manejo del estrés y la ansiedad, a potenciar su condición física y mental y ver el mundo desde una perspectiva mucho más feliz y relajada, desde un enfoque técnico, sencillo y seguro.
¿Dónde?
Sindamanoy es un Hostal Holístico diseñado especialmente para practicar el turismo de salud y bienestar en contacto con la naturaleza. Es un escenario mágico pensado para el descanso, las prácticas ancestrales de bienestar y la revitalización mente-cuerpo.
Esta experiencia es tu oportunidad de liberar tu fuerza interna, impulsar tu bienestar y abrazar un nivel completamente nuevo de vitalidad.
¿Estás list@ para dar el paso?
Carolina, Psicóloga
Me voy con herramientas y recursos para continuar mi viaje de transformación . El contenido del programa estuvo fantástico y muy bueno, me llevo buenas prácticas y una muy grata experiencia. Excelente combinación entre teoría y práctica para conectarnos con el cuerpo. Gracias!
Esto es lo que dicen otros participantes de las experiencias en Sindamanoy:
Janneth, Fisioterapeuta
El mejor lugar para un retiro espiritual ☺️✨💜 Es extraordinario, literalmente fuera de lo ordinario dedicado al bienestar y con mucha alma. Recomedado.
Christian, Ingeniero
A través de una variedad de talleres y actividades, pude explorar emociones, romper patrones negativos y encontrar claridad y propósito en mi vida. La comunidad de apoyo y el amor incondicional que experimenté fueron poderosos. En general, el retiro superó mis expectativas, dejándome más ligero, en paz y seguro de mí mismo. Gracias.
Para solicitar una cotización o recibir más información sobre el retiro, contacta a una de nuestras asesoras de experiencias de bienestar a través de WhatsApp haciendo clic aquí.
ORGANIZA: SINDAMANOY - CENTRO EXPERIENCIAL DE BIENESTAR